DUK
Dažniausiai Užduodami Klausimai
Apie EMS
AR RES/A TRENIRUOTĖS TURI ŠALUTINĮ POVEIKĮ?
Atliktų mokslinių tyrimų metu joks šalutinis poveikis nenustatytas. RES pradėta naudoti nuo 1960 m.
KAS YRA RES (angl.: EMS) ?
Tai raumenų elektro stimuliavimas, ko dėka galima labai efektyviai treniruoti visą kūną.
AR EMS TRENIRUOTĖ SAUGI?
Treniruotės metu naudojami smegenų impulsų į raumenį siunčiamų signalų pavyzdžiu sukurti impulsai. Jie yra visiškai nepavojingi.Treniruotės metu su jumis visą laiką bus asmeninis treneris, sportuosite pagal asmeniškai jums sudarytą programą, kuri atitiks jūsų fizinį pasirengimą bei tikslus.
Apie Klubą
KOKIA ĮRANGA NAUDOJAMA?
Neofit sporto studijoje naudojama Ispanų gamintojo įrangaEMSFX SYSTEM®. Ši įranga yra patikrinta ir sertifikuota, atitinka aukščiausius saugumo standartus, bei turi CE sertifikatus, patvirtinančios įrangos tinkamumą naudoti medicinoje, reabilitaciniais tikslais.
KAIP JAUSIUOS TRENIRUOTĖS METU?
Treniruotės metu atliksite įvairius fizinius pratimus, kuriuos rodys asmeninis treneris. Jokio skausmo ar didelio diskomforto dėl RES nejausite. Elektros impulsų stiprumą reguliuojame pagal kiekvieno kliento pojūčius..
AR GALIMA LANKANTIS RES/A TRENIRUOTĖSE IR TOLIAU SPORTUOTI SPORTO KLUBE?
Taip, EMS treniruotės gali būti kombinuojamos kartu su įprastinėmis treniruotėmis. Reikėtu atsiminti, kad dėl didelio efektyvumo po RES/A treniruotės reikalingas 24-48 valandų raumenų atsistatymo periodas.
Apie Treniruotes
KAIP DAŽNAI REKOMENDUOJAMA LANKYTIS RES TRENIRUOTĖSE?
Rekomenduojama treniruotis 2-3 kartus per savaitę.
AR GALIMA TRENIRUOTIS KIEKVIENĄ DIENĄ?
Kiekvieną dieną treniruotis EMS nerekomenduojama, raumenims atsistatyti reikalingas 1-3 dienų poilsis, todėl kasdienis treniravimas nebus efektyvus.
KIEK LAIKO TRUNKA TRENIRUOTĖ?
Treniruotė trunka 20min. Po treniruotės rekomenduojame ir sudarome galimybę 10 min. atsikvėpti mėgaujantis elektrostimuliaciniu masažu.
AR GALIMA SPORTUOTI PER MENSTRUACIJAS?
Tikrai taip!Esant prastai savijautai, galima rinktis mažesnio intensyvumo treniruotę. Klientės pastebi, kad po EMS treniruotės sumažėja spazminiai skausmai.
KAIP JAUSIUOS TRENIRUOTĖS METU?
Treniruotės metu atliksite įvairius fitneso pratimus, kuriuos rodys asmeninis treneris. Jokio skausmo ar didelio diskomforto dėl RES nejausite. Elektros impulsų stiprumą reguliuojame pagal kiekvieno kliento pojūčius.
AR GALIMA SPORTUOTI MAITINANČIOM MAMOM?
Tikrai taip! Treniruotės metu nejungsime krūtinės srities elektrodų.
AR GALIMA SPORTUOTI TURINT IŠVARŽAS?
Tikrai taip. Šios treniruotės puikiai tinka norint sutvirtinti nugaros raumenis
AR GALIMA SPORTUOTI TURINT KRUTŲ AR KITUS IMPLANTUS?
Tikrai taip!Tiesiog nejungsime tos srities elektrodų.