fbpx

Vienas iš mitų – sportuoja tik jauni ir stiprūs.

 

Vienas iš dažniausiai pasitaikančių mitų – sportuoja tik jauni ir stiprūs. O turintys išvaržų, aukštą ar žemą kraujospūdį, antsvorį ar kitų sveikatos problemų – nuo sporto turi slėptis kaip nuo koronaviruso. Tai ne tik yra NETIESA, bet ir labai žalingas įsitikinimas. Fizinis aktyvumas svarbus ne tik tinkamai kūno, bet ir smegenų bei psichikos būklei palaikyti. Tiesa yra ta, kad vienokių ar kitokių sveikatos problemų turintys asmenys turi atsakingai rinktis sporto rūšis. Ir jiems tikrai labiausiai tinka asmeninės treniruotės. Neofit studijoje kiekvienam sudaroma individuali sporto programa. Trenerė kiekvienos treniruotės metu stebi judesius, progresą ir koreguoja pratimus pagal Jūsų individualią savijautą. Esant sveikatos sutrikimų programa sudaroma pagal gydytojų rekomandacijas. Svarbu suprasti, kad sportas nėra tik 160 kilogramų sveriančių „štangų“ kilnojimas. Sportas yra pačių įvairiausių rūšių ir intensyvumų. Ir jei svajojate sulaukti šimtojo gimtadienio – būtinai su sportu susidraugaukite. Jei nežinote nuo ko pradėti – kreipkitės, mielai padėsime! Nes mes laimingos tada, kai matome Jus stiprius ir sveikus!

This entry was posted in Be kategorijos. Bookmark the permalink.

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *